תגית: בריאות בעבודה

עבודה במשמרות: איך להשאר בריאים כשעובדים מסביב לשעון

החל מאכילה נכונה ועד מציאת זמן לפעילות גופנית וחיי חברה, ריכזנו לכם כמה טיפים כדי לשרוד עבודה מאומצת ובשעות לא שגרתיות

עבודה במשמרות זה ענין מורכב. האם אתם עובדים כשאתם מנומנמים? האם משלמים לכם על שיחות עבודה מהבית? האם אתה דוחים ארוחות כדי להספיק את כל המשימות במשמרת? לא ניתן תמיד לענות על כל הסוגיות המורכבות הללו הקשורות לעבודה במשמרות, אך שמירה ואימוץ של כמה כללים יכולה בהחלט להקל עלינו ולסייע בשמירה על הגוף ועל מצב הרוח.

להמשיך לקרוא